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「皮肤基础知识大全」皮肤生理学和护理基础知识

一、正常皮膚的特點*皮膚是人體最大的器官,它與外界接触最廣泛*皮膚是活細胞组织*皮膚具有自我愈合能力ii。皮肤的整体結构*重量:成人皮膚面积為1.5m2-2 m2,占人体總重量的16% *厚度:约0.4-4m,眼瞼最薄,手掌最厚iii。皮膚由水、蛋白質、脂肪酸和無机盐*水組成:50-70%,10%在皮膚外層,65%在皮肤内层 皮膚越深,含水量越高。*蛋白質:25% *脂肪酸,無机鹽:3%-5% *皮膚酸堿度:中性皮肤:4.5-5弱酸性油性皮肤:5-5.5酸性干性皮肤:4-4.5堿性。皮膚結構皮肤覆盖全身表面,是身體最大的器官 我们用肉眼只能看到皮膚的沟、縱裂和皮膚表面的细毛。事實上,皮膚由三层组成:表皮、真皮和皮下組织。每一層对皮肤健康起著不同的作用。表皮是皮肤的最外层,覆盖全身,沒有血管,但有許多细小的神經末梢。 表皮分為五层:*角质層:是表皮最外麵最薄的一層,具有防御功能。角質层薄→膚色白,保護能力弱。角質層厚→肤色暗淡,吸收能力差。*透明层:在手掌底部角度較大的部位。*颗粒层:具有折射紫外線的功能。*棘層:表皮最厚的一层,具有输送营养的功能。*基底层:基細胞→分裂和繁殖功能。28天是黑色素細胞→分泌黑色素顆粒、阻挡紫外線殺死皮膚*真皮層的代谢循环:表皮下、皮下組織上方,水分含量達到60%,具有保持皮肤彈性和弹性的功能 真皮层分為乳突层和网狀层*乳突层;含有丰富的神經末梢和毛细血管*網狀层;由膠原纖維和網状纤維组成→由膠原蛋白组成;使皮膚柔韧并抵抗网状纖維的外部牽拉→具有良好的弹性;使牽拉的胶原纤維回到原来的皮下组織;由大量脂肪組織和少量結缔組織组成 具有保温禦寒、储能和外力缓冲功能的皮肤附屬管,形成人体平滑曲線:*皮脂腺:覆蓋除手脚以外的全身,主要是头部和面部 它具有产生和分泌皮脂、滋潤皮肤和頭發的作用。 *汗腺:小汗腺→分布在除唇紅和指甲以外的全身 具有润膚、调节体温、排泄廢物的功效。 *大汗腺→分布在腋窩等處。 它具有分泌细胞废物、脂肪物質、水和鹽的功能,消除分泌時无异味,但由于易受细菌感染而產生體臭。 *毛发:分为剛毛和囊毛*指甲:它起保护作用,不含神經和血管*皮脂膜:正常皮肤是酸性的,因為皮膚表麵有一层酸性保護膜,也称为“皮脂膜” 皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂和汗腺乳化後分泌的汗液在皮膚表面形成的一层微酸性膜结構 皮脂膜最害怕碱和高溫損伤。 皮脂膜的功能:a、保护、滋润、软化皮膚b、抗菌、抗紫外线入侵v、皮膚的生理功能1、保護功能:防止紫外线、细菌等外部刺激,同時保護皮膚水分 2.吸收功能:通過滲透作用將营养吸收到皮膚內层,促进皮膚新陈代謝 3.排泄和分泌功能:人体內的老化废物被汗水清除。油脂的分泌对皮肤有保湿作用,但过多的分泌或排泄,如不合时宜的清洁,很容易导致皮肤問題,如痤疮和痤疮。 4.代謝功能:持续产生新细胞,使死亡細胞及時脱落,保持良好的皮肤狀况 6.影響皮肤的因素:一般來说,可以分为两类:自我因素和外部因素。“自我因素”是指個人習慣,如情绪、排泄、饮食、營养、睡眠、锻煉等。它們可以通过自我努力和使用适当的美容護膚品来克服。“外部因素”是指時间、污染、紫外線等。 我們很難控製自己,但是我们可以通過美容和护肤产品来保护、保持和改善自己。 七、皮膚类型特点和保養重点常見的皮肤類型大致分為四種:中性、干性、油性、混合性皮膚 (一)中性皮膚的性質:*皮肤細腻,毛孔細小,几乎沒有瑕疵或細纹。可以说是最理想的皮肤品质*水和油分泌的平衡,光滑、紊乱和有彈性的皮膚紋理*皮肤厚度适中,對外界刺激不太敏感*容易上妝,不容易拖妝*对于中性皮膚的成年人來說很少見,在發育前的女孩中更常見。 注重保养:*夏季使用新鮮不油膩的產品進行保養,冬季添加更多油脂并按摩,保持皮膚弹性。 (二)油性皮膚的皮膚特性:*皮肤分泌豐富的油脂,外观油亮,長期呈現油滑感。 *抵抗力差,毛孔大,容易長粉刺和麵部水泡,皮肤厚 *不易起皺,容易卸妝 注重保养:*使用含油量较少的護肤品来保持皮膚新鮮。 *每天至少洗臉兩次,包括深度清洁一次。 *选擇更好的控油乳液 *麵膜能去除毛孔中的汙垢,一般每周1-2次 *小心处理粉刺和丘疹。以避免疤痕形成。(3)干性皮肤的皮肤特性:a)皮脂分泌不足,角質层含水量少,容易出現細纹、皮膚皲裂、脱皮和色斑 眼睛和嘴唇周围容易干燥和起皱。 b)皮肤细嫩,毛孔小,缺乏光澤和彈性,对外界刺激缺乏抵抗力 c)清洗后,你會感到緊繃和刺痛。麵部化妝可以持续更長時間。 保养要点:d)温和洗臉,不要过度清潔和去角质,洗脸後及时补充營养。 e)适當调節水和油的分泌,使其恢複正常。 f)每天按摩3分钟,促进皮膚新陈代谢 (4)混合性皮膚性质:g)80%的女性有這种類型的皮肤,具有幹性皮肤和油性皮肤的特点h)油脂分泌不均勻,“t”型區域的皮脂腺旺盛,毛孔粗大,容易長粉刺。 臉頰相对幹燥,容易去除碎屑和斑点。維护要点是:一)區域维護,清洁“T”型區域,选擇控油产品,選擇脸颊柔潤產品。 (5)敏感皮肤的皮肤特性:j)皮肤相對較薄,臉頰和眼睑上都可以看到微血管(K)皮脂分泌差,皮膚無彈性、暗淡,容易脱皮(L)皮膚易受外界刺激,引起红、腫、痛、斑、皮疹等现象。保養重点:m)選擇天然、無香料、无刺激性的护膚品N)不要使用医用和動物蛋白麵膜和营养霜O)不要轻易更換化妆品。应选择相同品牌的护理产品p)按摩强度应轻柔,时間短八、護肤程序面部护理有一定的程序。一般来說,它可以分为四个基本步骤:清潔,平衡和軟化皮肤,保濕和保护。我們稱之為基础护理五部曲。 現在,每一步都设計了一個完整的产品,幫助您的基本维護事半功倍。 (一)护肤步骤日常护理步驟:皮肤清洁、皮膚爽肤、精華素、皮膚保濕、防曬(日間)皮肤清洁、皮膚爽肤、精華素、晚霜(夜间)循環护理步驟:皮膚清潔、去角質、精华素、按摩、麵膜、皮肤爽肤、皮肤保湿(2)家庭面部保养五个步骤的含義第一部分:脏空每天清潔皮膚产生的空氣、化妆品和皮肤分泌物会在皮膚表面形成覆蓋物,从而堵塞毛孔的順暢流动,造成不健康的皮肤。 清洁是基本维护中去除皮肤污垢的第一步。 清洁不够彻底,經常導致毛囊堵塞,使皮膚看起来粗糙和暗淡,更容易引起痤瘡、麵部细胞或其他皮肤相关問题。结果,即使是回收的護理產品也不能发揮其應有的功能,甚至可能使皮膚变得更差。 因此,选择好的清洁产品並以正确的方式清潔它們以保持健康和美丽的皮膚是非常重要的。 第二部分:碳粉是基本维护过程中非常重要但经常被忽略的一步:碳粉,即碳粉的使用 碳粉是維护的第二步。它有三个功能:1 .重新清潔:在清潔步驟中,清潔可能不够彻底,無法将清洁產品留在皮肤上。使用平衡的皮肤软化产品可以达到再清洁的效果。 2.补水:清洁后为皮膚提供更多的水分,可使护膚品中有效的营養和調理成分高效快速渗透,使皮膚深層吸收发揮作用,使護肤事半功倍。 水是皮膚生命的源泉。 3.平衡天然酸碱:皮膚分泌的皮脂膜保護皮肤免受细菌和微生物的侵害。然而,洗脸時,可能會破坏皮脂膜的酸堿值,削弱皮肤抵御外來物質的能力。因此,需要調色剂來恢复皮肤的天然酸碱质量。 第三部分:基本保养的第三步是深层“支撐”,即高效提供肌膚營養,深層調理肌肤,活化细胞,修复受损肌膚,恢複娇嫩肌膚。 第四部分:基礎護膚的第三步是深層“支撑”,即有效提供肌膚营養,深度调理肌肤,活化細胞,修複受損肌肤,恢复娇嫩肌膚。 第五部分:基本保护維護的第五步是保护。它在皮膚表面形成保護膜,防止皮膚被紫外线等外部不利环境因素损壞。 皮肤常見問題及保養重點1、痤疮、痤瘡皮肤形成原因*外部因素:1、皮脂分泌旺盛,未经適當清洁和护理。毛孔堵塞形成2、護肤品使用不當3、激素类药物长期應用或口服4、頻繁食用油炸、辛辣等刺激性食物5、空空氣汙染、紫外线过度暴露*内在因子1、雄激素分泌過多2、青春期和月經期间激素分泌不稳定導致的痤瘡3以及各种器官功能障碍。尤其是消化係统紊乱4、体内維生素A和B5缺乏、遗傳因素6、生活不规律、精神抑鬱等因素。維護优先級是:1。注意麵部清潔,選擇无刺激性產品2。不要自己擠粉刺,以免发炎治療不当造成疤痕。避免使用油脂護肤品4。确保充足的睡眠并保持情绪稳定。多吃蔬菜和水果。油炸食品中避免痤疮分布的原因:1 .前额:皮脂代謝異常、過度煩惱、使用劣質護肤品或不洁產品2。嚴重便秘,消化不良3。眼周:肝、肠、胃功能下降,睡眠不足4。酒吧:肠胃衰退、血液酸化、婦科疾病二、黑斑皮膚黑斑類型:黄褐斑、雀斑、妊娠斑、肝斑、外傷性黑斑、晒傷、老年斑形成原因1、外部因素:*紫外線照射过度*化妝品使用不当2、内部因素:*肝功能障礙*内分泌失调*壓力過载,刺激黑色素细胞產生大量黑色素维持焦點*选择优質護理產品,避免使用强力軟膏或鉛、汞超標產品*养成良好的生活习惯。培养良好的情绪*攝入高维生素含量的食物、少量糖、酒精、烟草和咖啡*避免日曬*适當的鍛煉促進血液循环黑點的成因:*前額:激素分泌异常、肾功能障碍、婦科疾病*眼周:子宫疾病、妊娠、流產、皮肤护理不良过敏、情緒不穩定*太陽穴:妊娠、更年期*面颊:肝功能障碍、日晒、更年期、睡眠不足、缺乏分级微量元素、避孕藥、減肥药、精神药物等。和不良化妝品的使用 *人:孕期失眠、卵巢功能障礙、激素失衡 *下巴:妇科疾病,帶下,化妆品过敏*脖子:香水过敏,紫外线過敏*嘴唇:卵巢,脾髒,胃,疾病*發际線:婦科疾病,日光皮炎,化妝品过敏第三,皮膚老化的原因*外部因素:q)皮膚缺乏彈性,r)紫外线辐射過多,s)保養不当,長期使用劣質化妝品,頻繁使用热水或堿性產品,t)日常生活不規律,生活不規律,u)頻繁強烈表達,睡眠姿勢不正確,v)营养摄入不平衡*内部因素:x)生理功能,激素失衡,精神不佳维持胃腸功能障礙的要點:aa)抗幹燥bb)避免使用碱性清洁产品cc)不要用熱水洗臉dd)选择合適的護膚品,徹底清潔皮肤,睡前卸妆 Ee)不要在幹燥环境中长時间停留,如空房間調節等。 f)抵抗紫外线,避免過度曝晒。4.過敏皮肤形成的原因:1。食物:海鮮、花粉、一些刺激性食物。药物:抗生素、止痛劑、利尿劑、一些擦洗剂等。3.酒精、色素、香水、染发剂、冷燙香精等。在一些化妆品中;4.异物:如动物毛发、油漆、橡膠、Kgold、银、銅等饰品5、懷孕、女性生理周期6、生活环境变化7、季節性交替期間的关鍵保养點ff)禁止各种碱性清潔產品和各种清洁面膜gg)避免脫落和各种摩擦hh)尽量使用非香精和非色素產品,产品主要是单一的,避免频繁更换化妝品ii)避免陽光直射
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